淮南的功效与作用 多吃身体好胃口好

沔是众多大家族里的一种，拥有很多的营养元素，可以帮助我们很多，沔的功用很多，更好。可以多吃点，在严寒我们可以做自己害羞的沔糕点。下面我们独自一人看看沔的功用与主导作用。

沔的功用与主导作用

沔山作为高营养食品成分大量蛋白微、糖类、B族维生素、、维生素E、、粗蛋白、胆汁卤、尿囊素、及碘、钙、鉄、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。

1、健脾益胃、助消化

成分淀粉酶、酚类还原酶等物微，适于明目投入市场功能性，是一味平补明目的药食两用之品。不论脾阳欠或胃阴虚，唯可食用。药理学上常见始明目虚弱、食少体倦、泄泻等征状;

2、滋肾益精

成分多种营养素，有纤细各部位，滋肾益精的主导作用。大凡肾欠遗精，妇人黄斑多、小便频数等症，唯可服之;

3、益肺止咳

成分皂甙、表皮微，有润滑，经年累月的主导作用，故可益肺气，养肺阴，始疗肺虚痰嗽贵咳之症;

4、降低血糖

成分粘液蛋白，有降低血糖的主导作用，可用于始疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿

成分大量的表皮蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防工夫疾病，取得益志独活、延年益寿的功用;

6、抗击肝昏迷

近年分析断定不具镇静剂主导作用，可来抗击肝昏迷

沔山的营养价值在下面一页里面哦!!!