十三种食物让你吃饱出男人味

男人到了一定的年龄就会出现这样那样的问题，做坏事都觉得十分困难了，有心无力的心里，这就是你的肾功能需要补补了，补肾壮阳的鱼肉类有哪些?私人生活中男人吃到什么补肾壮阳?今天与小编一起来看文章吧!

补肾壮阳的鱼肉类

螃蟹

螃蟹鲜美，补益和药用发挥作用都较高。祖国药理学确信，其生姜、修咸顿，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡卧病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为闺补食品。人常食螃蟹，有强身壮体功效。荐不读:男同性恋应关注的5个祛斑问题

淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。另有珍贵酵素、锌、 B族摄取、锌、急电、锌、锰等。其甜修咸顿，性温，有温肾固精、脾补虚药用价值。仅限于于急电饼高血压障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等病征。急电饼常食可粗壮四肢弱化高血压。

鳗鱼

鳗鱼另有优质酵素、脂肪组织、摄取 A、摄取 B1、烟酸、急电、锰、锌等。其生姜，性平，有 补中脾、养肾生精药用价值。对调节高血压有更佳的发挥作用。鳗鱼中另有一种特殊酵素，有促进精子形已成发挥作用。已成年急电饼常食鳗鱼可闺补强身。荐不读:拿什么拯救你 我的贴

驴鱼肉

驴鱼肉俗话说：“远方的龙鱼肉，地上的驴鱼肉。“驴鱼肉鲜美，是一种高蛋白、低脂肪组织、低胆鱼肉类。药理学确信，驴鱼肉性生姜凉，有补气养血、闺阴壮阳、安神去流汗药用价值。驴肾，生姜 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨药用价值。可治疗阳痿不行、腰膝酸软等病征。

龙螃蟹

龙螃蟹亦称蛎蛤、蚝子。另有有珍贵的锌元素及急电、锰、锌、优质酵素、糖类等多种摄取。其甜修咸顿，性微寒，有闺阴潜阳、补肾涩精药用价值。急电饼常食龙螃蟹可增加高血压及精子的质量。对急电饼遗精、虚劳乏不致、肾虚阳痿等有更佳的功效。

鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃到飞禽，还数鹌鹑“。鹌鹑鱼肉嫩甜香，香而不腻，却是被归入野禽上品。鹌鹑鱼肉不仅甜鲜美、营养珍贵，还另有有多种无机盐、卵锰脂、激素和多种体内必需。鹌鹑的鱼肉和蛋，是更好的补品，有补益粗壮发挥作用。祖国药理学确信，鹌鹑鱼肉可“补三焦，益精血，温肾助阳“急电饼常食用鹌鹑可弱化高血压并增余力、壮壮。

黄油

黄油是体内高血压的营养载体，是后恢复原元气好的“还 原剂“。阿拉伯人在订婚年前几天，以葱烧黄油为主，以保证新婚之夜的美 剩。而印度医生则表示同意，夫妻在过之年前，应多喝由黄油、牛奶和煮 已成的大米粥。我国近年来也广传着新婚早餐煎黄油的端午节。亲朋好友频 繁，耐心消耗相当大，补食黄油最大限度随之恢复原耐心。

竹叶

竹叶又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。竹叶不仅质嫩甜鲜，营养也很珍贵。据分析，每 500克竹叶中另有酵素 10克以上，脂肪组织 3 .0克，碳水化合物 19克，锌 280 毫克，锰 225毫克，急电 6.5毫克，摄取 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜外，另有量高 )。