怎样避免手淫诱发早泄

怎样避免手淫诱发早泄？在中医理论中，手淫自慰和房事过度，都会形成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭，进而造成男性呈现遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难。哪么既然手淫会给男性朋友带来这么多的伤害，男性朋友应当如何避免手淫呢？下面我们一起来看一下。

怎样避免手淫诱发早泄？避免手淫诱发早泄的方式：

1、培养好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

2、对手淫要准确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方式，加强精神文明建设和性教育，使重视力向德智体三方向全面发展，克服思想过于集中。

龟头炎、重视生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的伤害要有准确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症，口服消炎药等对症治疗，消除患者的不适。6、减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。养成好的卫生习惯，重视保持外阴卫生，时常清洗，除去积垢不良刺激。

怎样避免手淫诱发早泄？温馨提醒：以上就是关于“怎样避免手淫诱发早泄”的讲解，希望能对大家有所帮助。要是你还有什么疑问能够点击在线专家进行咨询，我院专家将为你仔细解答。祝您健康！