男性不育的保健方法

引发男性不育的原因，一方面是因为自身的身体缺陷引起的，还有就是因为自己的日常不注意引起的，下面我们就给大家介绍一下男性不育的保健方法，无论是哪一种原因引起的男性不育，无论是否需要药物的治疗，我们都要知道男性不育的保健方法。

1.男性不育症的食疗方法：

1)鳖肉银耳汤：

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤：

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。

2.其实不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上多加补充维C，对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物，因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险，在一定程度上提高生育能力。

同时，患者在日常生活中还应避免一些不良环境因素的侵蚀，如接触化学物质会对精子造成破坏。

在日常生活中，男性不孕不育患者应尽可能的避免热盆浴、桑拿以及穿紧身衣服，避免阴囊温度高，影响精子生存。

只有注意好日常生活中的小细节，我们才可以减少男性不育现象的发生，所以广大男性朋友们不要觉得某些行为不重要就不去注意，殊不知很多的疾病就是因为这样的疏忽引起的，男性不育也是这样的，需要我们的注意。